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Riesgos de daño de las redes sociales a los que se enfrenta la juventud estadounidense

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El acoso y la depresión siguen siendo dos de los mayores desafíos a los que se enfrenta la juventud estadounidense. El Índice de Vulnerabilidad al Acoso y la Depresión Juvenil de Suzuki Law Offices clasifica a los 50 estados utilizando dos medidas: la frecuencia con la que los adolescentes informan de acoso regular y la frecuencia con la que informan de episodios depresivos mayores. Virginia Occidental ocupa el primer lugar, seguida de Iowa, Nuevo Hampshire, Oregón y Wyoming. Arizona ocupa el puesto 38. Este artículo situará este índice junto a fuentes de datos separadas para construir una imagen más completa. Los datos de los CDC de 2025 cubren el ciberacoso específicamente en 31 estados y el Distrito de Columbia. Los datos de Pew Research muestran cómo varían las tasas de acoso en Snapchat, Instagram y TikTok. Y los informes recientes de los CDC muestran una mejora real en algunos indicadores nacionales de salud mental juvenil, incluso cuando persisten otras vulnerabilidades. Suzuki Law Offices también examinó el contexto de financiación detrás del reciente acuerdo de Meta.

Dónde son más altas las tasas de ciberacoso

Virginia Occidental (92,66), Iowa (83,48), Nuevo Hampshire (77,01), Oregón (76,57) y Wyoming (74,18) son los cinco estados principales en el Índice de Vulnerabilidad al Acoso y la Depresión Juvenil. Para ser claros: estos números son puntuaciones, no porcentajes de adolescentes afectados. Cada puntuación combina dos estadísticas: cuántos adolescentes (de 12 a 17 años) informan de acoso regular y cuántos informan de episodios depresivos mayores. Combinadas, esas dos tasas deciden la posición de un estado en la lista. La puntuación más alta de Virginia Occidental proviene de dos números: el 19,06 % de los adolescentes informa de acoso regular y el 20,32 % informa de un episodio depresivo mayor. Iowa le sigue de cerca, con un 16,22 % que informa de acoso regular y un 20,30 % que informa de depresión. Ambos conjuntos de números cubren a adolescentes de 12 a 17 años durante 2023-2024. Pero provienen de encuestas separadas de diferentes adolescentes, no de los mismos estudiantes que responden a ambas preguntas. Eso significa que no deben sumarse ni leerse como una “tasa de daño” combinada; cada porcentaje se mantiene por sí solo.

¿Dónde encaja Arizona en el Índice de Vulnerabilidad al Acoso y la Depresión Juvenil?

Arizona se sitúa en la mitad de la tabla, ocupando el puesto 38 con una puntuación de 26,01. Sus datos de entrada: 8,15 % de acoso regular y 16,78 % de episodios depresivos mayores entre adolescentes de 12 a 17 años. Pero esta puntuación no cuenta la historia del ciberacoso. Ese índice mide el riesgo general combinado de acoso y depresión. Una encuesta diferente y más específica muestra dónde se informa más sobre el acoso en línea.

Tabla 1. Índice de Vulnerabilidad al Acoso y la Depresión Juvenil: los 50 estados, 2023-2024

Nota: Ambas poblaciones componentes tienen entre 12 y 17 años. El acoso regular significa ser acosado, molestado o excluido por otros niños al menos 1-2 veces al mes, según lo informado por un padre o cuidador. Los episodios depresivos mayores se basan en las respuestas de encuestas de adolescentes que cumplen la definición de síntomas de la NSDUH; no son necesariamente diagnósticos clínicos. Fuentes: Análisis ponderado original de los archivos de uso público de NSCH de 2023 y 2024; estimaciones de episodios depresivos mayores de SAMHSA 2023-2024 publicadas por KFF.

Ese índice mide el riesgo general combinado de acoso y depresión. Una encuesta diferente y más específica muestra dónde se informa más sobre el acoso en línea.

Encuesta de Comportamiento de Riesgo Juvenil de los CDC

La Encuesta de Comportamiento de Riesgo Juvenil de los CDC pregunta directamente a los adolescentes si han sido acosados electrónicamente, a través de mensajes de texto o redes sociales, aunque esta comparación actualmente cubre 31 estados y el Distrito de Columbia, no los 50. Entre esos estados, Misuri encabeza la lista, con un 19,36 % de adolescentes que informan de acoso electrónico. Illinois le sigue con un 18,86 %, y Arizona con un 18,71 %. A modo de comparación, la media nacional es inferior, del 14,61 %. La posición de Arizona difiere según la medida utilizada. En el índice de vulnerabilidad general, ocupa el puesto 38. En la encuesta separada de los CDC sobre acoso electrónico —una pregunta diferente, un grupo de edad diferente y un encuestado diferente— ocupa el tercer lugar. Estas no son la misma medida y no deben interpretarse como un cambio en la misma clasificación.

Tabla 2. Estimaciones puntuales más altas de acoso electrónico entre 31 estados informantes y el Distrito de Columbia, 2025

Fuente: Ordenación original de las estimaciones H24 de CDC Youth Online. El término “acosado electrónicamente” cubre los 12 meses anteriores e incluye mensajes de texto y redes sociales. Las clasificaciones utilizan los valores sin redondear de la fuente, por lo que Kentucky y Arkansas comparten el mismo porcentaje mostrado pero mantienen posiciones diferentes. Los intervalos de confianza se superponen considerablemente; estos son órdenes descriptivos, no diferencias estadísticamente probadas.

¿Qué nos pueden decir las encuestas cuando se toman en conjunto?

Estas dos encuestas no se pueden combinar. Hacen preguntas diferentes, a grupos de edad diferentes, de maneras diferentes. Por ejemplo, una encuesta a padres sobre acoso general, mientras que la otra encuesta directamente a estudiantes de secundaria sobre acoso en línea. No reste un porcentaje del otro para estimar el daño “en línea frente a fuera de línea”; las encuestas no fueron diseñadas para permitir ese tipo de cálculo. Cada número debe leerse por sí solo, dentro del contexto de su propia encuesta.

¿Qué grupos de edad tienen el mayor tiempo de pantalla?

Los adolescentes mayores pasan más tiempo frente a las pantallas que los más jóvenes. Entre los adolescentes de 12 a 14 años, el 45,6 % informa de al menos cuatro horas de tiempo de pantalla diario fuera del trabajo escolar. Para las edades de 15 a 17 años, esa cifra salta al 55,0 %, una diferencia de 9,4 puntos porcentuales. En general, aproximadamente la mitad de todos los adolescentes de 12 a 17 años (50,4 %) informan de cuatro o más horas diarias. Estos números muestran un patrón de edad claro: a medida que los adolescentes crecen, el tiempo de pantalla aumenta.

Evidencia nacional de apoyo

Fuente: CDC/NCHS Data Brief 513, publicado en octubre de 2024; datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud para Adolescentes recopilados de julio de 2021 a diciembre de 2023. Estos grupos utilizan una encuesta y un umbral. La diferencia entre adolescentes mayores y más jóvenes es de 9,4 puntos porcentuales.

Gran parte del tiempo de pantalla de los adolescentes mayores se dedica a varios sitios de redes sociales. En 2025, el 36 % de los estudiantes de secundaria usaba las redes sociales al menos cada hora, según los CDC. Los estudiantes de 12.º grado informaron de un 38 % de uso horario o superior, en comparación con el 33 % en 9.º grado. Es una diferencia modesta, pero es consistente que a medida que los adolescentes crecen, es más probable que informen de un uso casi constante de las redes sociales.

¿El tiempo de pantalla indica un mayor riesgo para los jóvenes?

No, la cantidad de tiempo de pantalla no indica necesariamente un mayor riesgo para los jóvenes. Dakota del Norte y Arkansas aclaran el contraste. En el índice de vulnerabilidad general, Arkansas ocupa el puesto 12 con una puntuación de 62,87, mientras que Dakota del Norte ocupa un puesto inferior, el 24, con una puntuación de 44,48. Pero si pasamos a una encuesta separada de los CDC de 2025 que pregunta directamente a los adolescentes con qué frecuencia usan las redes sociales, la imagen se invierte: el 83,40 % de los estudiantes de secundaria de Dakota del Norte informan de usar las redes sociales varias veces al día o más, en comparación con el 67,17 % en Arkansas. El uso frecuente y una puntuación alta en el índice no siempre coinciden.

¿El tiempo de pantalla se conecta con la salud mental?

Existen datos que respaldan una posible conexión entre el uso de las redes sociales y la salud mental. Entre los adolescentes que informan de cuatro o más horas de tiempo de pantalla diario, el 27,1 % describe síntomas de ansiedad y el 25,9 % describe síntomas de depresión en las últimas dos semanas. Para los adolescentes con menos de cuatro horas, esas cifras bajan al 12,3 % y al 9,5 %. La brecha es real, pero es importante ser cauteloso aquí: estos números muestran un patrón entre el tiempo de pantalla y los síntomas, pero no prueban que el tiempo de pantalla cause ansiedad o depresión. El índice de vulnerabilidad, los datos de asociación con la salud mental y el desglose del uso horario por grado provienen de encuestas separadas de los CDC. Cada una responde a una pregunta diferente. La frecuencia de uso (con qué frecuencia los adolescentes revisan las redes sociales) no es lo mismo que el índice de vulnerabilidad (una puntuación de riesgo compuesta). Y ninguna de las dos prueba que el tiempo de pantalla cause los síntomas de salud mental que se informan junto a él. Cada número se mantiene por sí solo.

Qué plataformas registran la mayor cantidad de acoso denunciado

Snapchat registra la mayor cantidad de acoso denunciado entre los sitios de redes sociales. Pew Research preguntó a adolescentes de 13 a 17 años sobre su experiencia en cada plataforma. El 27 % de los usuarios de Snapchat dijo haber enfrentado al menos un tipo de acoso, en comparación con el 19 % en Instagram y el 18 % en TikTok. La brecha también aparece en tipos específicos de acoso. En Snapchat, el 23 % de los encuestados fue llamado con un nombre ofensivo, el 18 % sufrió la difusión de rumores sobre ellos y el 10 % fue amenazado físicamente. Los usuarios de Instagram y TikTok informaron de tasas más bajas en los tres casos. Los usuarios de Snapchat informaron de la mayor cantidad de acoso de las tres plataformas encuestadas.

Evidencia de plataforma de apoyo

Fuente: Pew Research Center, 15 de abril de 2026; encuesta a 1.458 adolescentes estadounidenses de 13 a 17 años, del 25 de septiembre al 9 de octubre de 2025. Los porcentajes corresponden a usuarios adolescentes de cada plataforma respectiva, no a todos los adolescentes. Informe, página impresa 9

Es vital señalar que las encuestas no pueden hablar por todos los usuarios. Incluso si un adolescente no usa Snapchat, no significa que no esté siendo acosado en línea.

¿Esto afecta los hallazgos estatales?

En el índice de vulnerabilidad general, Illinois ocupa el puesto 33 (36,65/100) y Arizona el 38 (26,01/100). Sus datos de entrada: 10,17 % y 8,15 % de acoso regular, más 17,25 % y 16,78 % de depresión. Pero si cambiamos a la encuesta de ciberacoso de 2025, ambos estados se sitúan cerca de la cima: 18,86 % para Illinois, 18,71 % para Arizona. Ninguna fuente indica qué aplicación estuvo involucrada, por lo que estos números no se pueden atribuir a una sola plataforma, ya sea Snapchat, Instagram o TikTok.

La angustia, el uso problemático y el suicidio requieren medidas separadas

La depresión, los pensamientos suicidas y las muertes por suicidio son medidas separadas, cada una de su propia encuesta. Ninguna de ellas, por sí sola, implica el uso de redes sociales en absoluto. Sin embargo, dos estudios a largo plazo sí analizaron específicamente los hábitos en redes sociales y los resultados posteriores. A continuación, desglosaremos las tasas de depresión, los casos de pensamientos suicidas y las muertes. También examinaremos los hallazgos de los dos estudios a largo plazo. En 2023, aproximadamente el 40 % de los estudiantes de secundaria informó de tristeza persistente. Para 2025, esa cifra se redujo al 33 %. Es un descenso real, y establece el contexto para los datos de mortalidad geográfica que siguen.

Estados con las tasas de depresión más altas para adolescentes

Tres estados se sitúan en la cima de las estimaciones de depresión: Virginia Occidental con un 20,32 %, Maine con un 20,31 % e Iowa con un 20,30 %. Observe con atención; solo centésimas de punto porcentual los separan. Eso es demasiado pequeño para considerarlo significativo. En términos sencillos, estos tres estados están esencialmente empatados. Su orden exacto no muestra qué estado tiene realmente la mayor depresión entre los adolescentes. La estimación de depresión de Arizona es del 16,78 %, lo que es casi idéntico a la cifra nacional del 16,74 %. Sin embargo, Arizona ocupa el puesto 38 en el índice de vulnerabilidad general, lo que lo sitúa en la mitad inferior. Esto es importante: la clasificación de Arizona en el puesto 38 no debe interpretarse como “baja depresión” o prueba de que la depresión disminuyó allí. La tasa de depresión del estado es básicamente promedio. Su puntuación compuesta refleja la combinación de los datos de acoso y depresión, no solo la depresión.

Pensamientos suicidas entre adolescentes encuestados

Una encuesta separada de los CDC pregunta a los estudiantes de secundaria: ¿Consideró seriamente intentar suicidarse el año pasado? En Virginia Occidental, el 19,57 % respondió afirmativamente, en comparación con la media nacional del 14,47 %. La ideación suicida no significa que una persona vaya a hacerse daño, pero sigue siendo una cifra preocupante. Estos números son instantáneas en el tiempo. Dos estudios a largo plazo siguieron a adolescentes y adultos jóvenes a lo largo de los años para ver qué sucede cuando el uso de las redes sociales se convierte en un hábito y qué resultados se obtienen.

Estudio de EE. UU.

Un estudio estadounidense llamado cohorte ABCD siguió a 4.285 niños de 9 a 10 años durante cuatro años. Los investigadores rastrearon sus hábitos en redes sociales y buscaron vínculos con comportamientos suicidas al cabo de los cuatro años. Los niños con una trayectoria creciente de uso adictivo de redes sociales tuvieron una razón de riesgo ajustada de 2,14 (IC del 95 %: 1,61-2,85), lo que significa que tenían aproximadamente el doble de probabilidades de mostrar comportamientos suicidas en comparación con aquellos con una trayectoria de síntomas de bajo uso. Una trayectoria con un pico alto tuvo una razón de riesgo ajustada de 2,39 (IC del 95 %: 1,66-3,43). Es importante señalar que este estudio midió el uso compulsivo, con pérdida de control, no el desplazamiento ordinario. Sin embargo, esto no significa que el uso típico de las redes sociales duplique el riesgo de cada niño. El patrón de uso compulsivo fue lo que importó.

Estudio sueco

Un estudio sueco siguió a 3.193 jóvenes durante cinco años hasta la edad adulta. Los investigadores buscaron vínculos entre un uso más intensivo de las redes sociales y la depresión o ansiedad posteriores. Al principio, encontraron una asociación: un uso más intensivo parecía estar conectado con una peor salud mental. Pero cuando ajustaron por otros factores que influyen en la salud mental, esa conexión desapareció. Ya no fue estadísticamente significativa. Este hallazgo debe leerse junto con el estudio de EE. UU. Juntos, muestran que la situación es complicada.

Tasas de mortalidad por suicidio en adolescentes

Las muertes por suicidio entre adolescentes varían drásticamente según el estado. Montana tiene la tasa más alta con 36,7 muertes por cada 100.000 adolescentes, seguida de Alaska (32,9), Wyoming (30,6), Dakota del Sur (28,6) y Nuevo México (22,1). La media de EE. UU. es de 10,2 por cada 100.000. La tasa de Arizona es de 13,8, por encima de la media nacional, pero inferior a la de los cinco estados principales. Estos números provienen de datos agrupados de 2021-2023, no de muertes registradas en 2026. Importante: estos datos de mortalidad son independientes del índice de vulnerabilidad de la Sección 1. Es una medida diferente, de una fuente diferente, y no se atribuye al uso de redes sociales en los datos originales. Las tasas de suicidio aumentan en la edad adulta temprana. La tabla siguiente muestra los 10 estados con las tasas más altas entre personas de 18 a 25 años, según los registros de mortalidad de los CDC de 2024.

Contexto de mortalidad más reciente en adultos jóvenes, separado del índice

Fuente: Análisis de KFF State Health Facts de los registros de mortalidad de los CDC, 2024. Las tasas son muertes por cada 100.000 personas de 18 a 25 años. La tasa de EE. UU. fue de 15,7; la de Arizona, de 24,5, la situó en el noveno lugar entre los estados con tasas notificables en esta comparación. Estas son tasas de adultos jóvenes, no una clasificación de muertes entre niños o estudiantes de secundaria. Las poblaciones pequeñas hacen que algunas tasas anuales sean menos estables. Las observaciones suprimidas siguen sin aparecer en el libro de trabajo.

La prevalencia de la depresión, la ideación suicida y la mortalidad por suicidio son tres medidas separadas de tres fuentes de datos distintas. La investigación longitudinal vincula los patrones adictivos y compulsivos de uso de las redes sociales con peores resultados de salud mental. No demuestra que el uso ordinario de las redes sociales cause depresión o suicidio. Ninguno de los datos de esta sección debe fusionarse con el índice de vulnerabilidad estatal de la Sección 1. Cada medida responde a su propia pregunta. En EE. UU., llame o envíe un mensaje de texto al 988 para la Línea de Vida para el Suicidio y las Crisis.

Dónde se superponen el acoso y la depresión con la financiación del acuerdo de Meta

En agosto de 2026, Meta acordó un acuerdo con 47 estados, el Distrito de Columbia y tres territorios por sus supuestas características intencionadamente adictivas. El acuerdo enumera un componente garantizado que asciende a 11.660 millones de dólares en diez plazos, con un máximo condicional de hasta 16.680 millones de dólares para ese flujo de pagos. Los pagos separados por costes y relacionados con Cambridge quedan fuera de este total.

Hechos del acuerdo

Cada estado tiene garantizada una cantidad diferente del acuerdo. Estas cantidades se basan en factores como el tamaño de la población y los términos del acuerdo alcanzados con el fiscal general de ese estado (o territorio). El total garantizado de Arizona es de 210,53 millones de dólares, con un máximo condicional de 301,26 millones de dólares. Un máximo no es dinero ya recibido. Los pagos contingentes pueden perderse si no se cumplen las condiciones establecidas en el acuerdo. Los usos permitidos para los fondos del acuerdo incluyen servicios de salud mental y crisis para jóvenes, programas escolares y comunitarios, y ciertos costes de aplicación de la ley. El acuerdo no destina cada dólar exclusivamente a la atención clínica. Es importante señalar que Meta niega las acusaciones del caso. Este acuerdo no es una admisión de responsabilidad.

¿Coinciden los fondos asignados con la clasificación de los estados en el Índice de Vulnerabilidad?

No, los fondos asignados no coinciden necesariamente con la clasificación del estado en el índice de vulnerabilidad. También es importante señalar que, debido a la puntuación compuesta, existen matices en cómo debe interpretarse el índice. Kentucky muestra por qué una puntuación compuesta funciona de manera diferente a una clasificación única. Kentucky tiene la estimación de acoso regular más alta de cualquier estado: 21,38 %. Pero ocupa solo el 7.º lugar en el índice de vulnerabilidad general. ¿Por qué? Porque su estimación de episodios depresivos mayores, 17,13 %, es inferior a la de varios otros estados. Virginia Occidental ocupa el 1.er lugar porque combina una alta tasa de acoso con la tasa de depresión más alta. Virginia Occidental, Iowa, Nuevo Hampshire, Oregón y Wyoming lideran el índice de vulnerabilidad de los 50 estados. Obtienen la puntuación más alta bajo una definición específica de dos partes: tasas combinadas de acoso regular y episodios depresivos mayores entre adolescentes. Eso es lo que les otorga los cinco primeros puestos. No significa que la financiación del acuerdo de Meta sea más necesaria en estos estados, o que la financiación deba asignarse en función de esta clasificación. El índice mide la vulnerabilidad, no la necesidad legal o financiera. Los estados que lideran el índice de vulnerabilidad no son necesariamente los estados donde la financiación de un acuerdo legal es más importante. De los cinco estados con mayor puntuación en el índice, el tercer estado con mayor puntuación (Nuevo Hampshire) tiene el mayor total garantizado entre los cinco estados con mayor puntuación.

Comparación de financiación para los cinco estados con mayor puntuación

Fuente: Índice original cotejado por estado con el Anexo B del acuerdo de Meta presentado, páginas PDF 109-110. Los totales garantizados equivalen a la cuota garantizada indicada multiplicada por diez. El máximo condicional es el total a plazo completo que se muestra en el anexo. Los totales en dólares se redondean a millones aquí; las cantidades exactas permanecen en el libro de trabajo. No se ajustan a la población juvenil o a la necesidad y no establecen desembolsos reales.

“Garantizado” significa dinero comprometido en plazos. “Máximo condicional” significa lo máximo que un estado podría recibir si se cumplen todas las condiciones del acuerdo. Estas cifras no se ajustan a la población juvenil ni a la necesidad. No reflejan dinero ya desembolsado. Wyoming recibe significativamente menos que los otros cuatro estados, un recordatorio de que las cantidades de los acuerdos reflejan factores legales y negociados, no solo clasificaciones de vulnerabilidad.

¿Dónde encaja Arizona?

Arizona ilustra la brecha entre diferentes medidas. En el índice de vulnerabilidad compuesto, Arizona ocupa el puesto 38. Pero en la comparación separada de ciberacoso de los CDC de 2025, Arizona ocupa el tercer lugar, entre los más altos de la nación. Ambos números son reales. Ambos deben informarse abiertamente. Pero la conversación sobre la financiación no debe tratarlos como equivalentes, y no debe elevar la clasificación compuesta de Arizona basándose en su posición en el ciberacoso. Responden a preguntas diferentes y provienen de encuestas diferentes. El índice de vulnerabilidad mide dos cosas: las tasas de acoso y las tasas de depresión. No mide el acceso al tratamiento, la oferta de terapeutas, los tiempos de espera, la cobertura de seguros, el gasto público en salud mental, la eficacia legal o la necesidad de financiación no satisfecha. Un estado puede ocupar un lugar alto en vulnerabilidad y aun así tener servicios de salud mental sólidos, o ocupar un lugar más bajo y enfrentar serias brechas en la atención. El índice muestra dónde el acoso y la depresión son más comunes. No muestra dónde es más difícil encontrar ayuda.

Accesibilidad a la atención

Mental Health America informó que el 50,80 % de los jóvenes estadounidenses de 12 a 17 años con un episodio depresivo mayor no recibieron tratamiento ni asesoramiento para la depresión. Esa cifra proviene de datos agrupados de 2022-2023 (tenga en cuenta que este es un período anterior al índice de vulnerabilidad). Mide un resultado separado: entre los adolescentes ya diagnosticados con depresión, ¿cuántos recibieron ayuda? No forma parte del índice en sí, pero subraya una brecha significativa entre dónde existe la depresión y dónde los adolescentes pueden acceder a la atención.

¿Qué pasa si su familia se ha visto afectada por el uso de las redes sociales?

Si su adolescente ha experimentado acoso o hostigamiento en línea o un aumento de la depresión debido al uso de las redes sociales, mantener un registro puede ayudar. Guarde capturas de pantalla, mensajes y publicaciones. Anote las fechas y lo sucedido, con la mayor claridad posible. Una cronología como esta puede ayudar a una familia a describir los eventos con precisión. También vale la pena comprender la diferencia entre un acuerdo a nivel estatal y la situación de una familia individual. La financiación del acuerdo es distribuida por el estado bajo sus propios términos negociados; no determina si una familia específica califica para una compensación, y nada de lo aquí expuesto debe interpretarse como una promesa sobre la elegibilidad o los resultados del caso. Las familias con preguntas sobre sus propias circunstancias deben hablar con un abogado cualificado.

Lo que muestran los datos y lo que no

El índice de vulnerabilidad de los 50 estados muestra dónde el acoso y la depresión son relativamente más comunes entre los adolescentes. Virginia Occidental, Iowa, Nuevo Hampshire, Oregón y Wyoming encabezan esa lista. Pero una medida separada, la encuesta de ciberacoso de los CDC, cuenta una historia diferente. Misuri, Illinois y Arizona informan de las tasas más altas de acoso que ocurre específicamente en línea. Estas dos clasificaciones no coinciden, y ese es el punto: la vulnerabilidad general y el acoso específico en línea no son lo mismo. Si su adolescente fue perjudicado debido al acoso en línea o al uso de las redes sociales, un abogado de lesiones personales de Phoenix puede ayudarle a entender si tiene un caso contra una plataforma de redes sociales. Finalmente, si usted o alguien que conoce está pasando por dificultades, hay ayuda disponible. En EE. UU., llame o envíe un mensaje de texto al 988 para la Línea de Vida para el Suicidio y las Crisis. También puede ponerse en contacto con los servicios locales de salud mental, como la Coalición de Prevención del Suicidio de Arizona.

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